食べてはいけないもの– tag –

退院してすぐ、義母から「授乳中はあれもダメ、これもダメ」とLINEが来ました。 カフェインはダメ、辛いものはダメ、生もの系はダメ、乳製品は母乳が詰まる……。読んでいるうちに「じゃあ何を食べればいいの」と頭が真っ白になりました。 産後って、食べることに関する情報が多すぎてしんどいですよね。正しいものと古い言い伝えが混ざっていて、何を信じればいいかわからなくなる。 授乳中に食べてはいけないものって何？義母にいろいろ言われて、何も食べられない気がしてきた… この記事では、本当に気をつけるべ...