産後の悩み– tag –

産後3ヶ月に入ったころ、「そろそろ自分で作れるかな」と思って自炊を再開しようとしました。 夕方、赤ちゃんをバウンサーに乗せて、久しぶりに包丁を持った。野菜を切り始めたら泣き出した。あやしながら炒め物をしようとしたら、焦げた。結局その夜は途中で諦めて、冷凍うどんになりました。 「まだ無理だった」と思いながら、罪悪感と安堵感が同時にきた。 産後の宅配弁当、いつまで使っていいんだろう。やめどきはいつ？そのタイミングがわからなくて、ずっとモヤモヤしていました。 産後の宅配弁当、いつまで...

「お腹すいた〜」 上の子にそう言われた瞬間、心が折れた。 授乳中で手が離せない。赤ちゃんは抱っこしないと泣き止まない。冷蔵庫を開けても、何も作れるものがない。「ちょっと待ってね」と言ったけど、2歳児に待てるわけがない。上の子が泣き出して、赤ちゃんももらい泣きして、私も泣きたくなった。 「1人目の時はちゃんと作ってたのに、なんで今回はこんなにできないんだろう」 2人目産後1ヶ月、そう思いながら冷蔵庫の前に立っていた夕方のことを、今でも覚えています。 産後で体がしんどいのに、上の子のご...

退院して3日目の夕方、冷蔵庫を開けたら空っぽだった。 棚の奥に、賞味期限が2週間前に切れたドレッシングだけがあった。 「買い物行かなきゃ」と思った。でも会陰切開の傷はまだ痛い。座るたびにズキッとする。立ち上がると腰が抜けそうになる。赤ちゃんを一人にするわけにはいかないし、連れていく自信もない。授乳から40分しか経っていないのに、もう乳房が張ってきている。 「どうすればいいの」 冷蔵庫の前で、しばらく立ち尽くしました。 食材が底をついてきたのに外出できない。赤ちゃん連れで買い物なんて...

退院した日の夕方、夫が仕事に行って一人になった瞬間のことを今でも覚えています。 「あ、私一人で赤ちゃん見るんだ」と気づいたとき、急に部屋が広く感じた。静かなのに、心臓だけがドキドキしていた。 里帰りしないって決めた時から、ずっと不安だった。周りからは「絶対後悔するよ」「精神崩壊するからやめた方がいい」と散々言われた。「やっぱり無謀だったのかな」と何度も思った。 でも今は、あの選択をして良かったと心から思っています。 里帰りしないって決めたけど、本当に大丈夫かな。夫婦だけでやっ...

料理できなくて、夫に毎日コンビニ弁当ばかり。ダメな母親だって思われてるんじゃないかって、罪悪感でいっぱい… その罪悪感、私も同じでした。毎日自分を責めていました。でも今は、あの時の自分に言ってあげたいことがあります。「料理できないのは、あなたのせいじゃない」と。 産後1週間目、夕方5時になっても何も作れていなかった。 赤ちゃんがやっと寝た。「今のうちに何か作らなきゃ」と台所に立ったけど、冷蔵庫を開けたまま5分くらいぼーっとしていた。何を作ればいいか、全然思い浮かばない。体が鉛みた...