産後ママ向け– category –

授乳しながら、コンビニのおにぎりを食べていました。 食べながらふと裏面を見たら、「グルタミン酸ナトリウム」「カラメル色素」「酸化防止剤」という文字がずらっと並んでいた。読み方もよくわからない言葉が、小さな文字でひたすら続いている。 「これ、今ちょうど赤ちゃんに届いてるんかな」と思ったら、手が止まってしまった。 でも他に食べるものがない。冷蔵庫には何もない。台所に立てるような体力は残っていない。夫は今日も帰りが遅い。結局そのまま食べながら、罪悪感だけがじわじわと積み重なった。 ...

産後2週間目、冷蔵庫を開けたまま5分くらいボーッとしていたことがあります。 赤ちゃんを片腕で抱っこしながら、「何か作らなきゃ」と思うんだけど、何も思い浮かばない。結局うどんを茹でて、立ったまま食べた。栄養とか、もうどうでもよかった。 そんな時期にナッシュを使い始めました。 ナッシュって産後に使えるの？添加物とか栄養とか、授乳中でも大丈夫か不安で… その不安、使う前の私も同じでした。この記事では産後ママ目線で正直にレビューします。良かった点も気になった点も、包み隠さず書きます。 使...

「お腹すいた〜」 上の子にそう言われた瞬間、心が折れた。 授乳中で手が離せない。赤ちゃんは抱っこしないと泣き止まない。冷蔵庫を開けても、何も作れるものがない。「ちょっと待ってね」と言ったけど、2歳児に待てるわけがない。上の子が泣き出して、赤ちゃんももらい泣きして、私も泣きたくなった。 「1人目の時はちゃんと作ってたのに、なんで今回はこんなにできないんだろう」 2人目産後1ヶ月、そう思いながら冷蔵庫の前に立っていた夕方のことを、今でも覚えています。 産後で体がしんどいのに、上の子のご...

退院して3日目の夕方、冷蔵庫を開けたら空っぽだった。 棚の奥に、賞味期限が2週間前に切れたドレッシングだけがあった。 「買い物行かなきゃ」と思った。でも会陰切開の傷はまだ痛い。座るたびにズキッとする。立ち上がると腰が抜けそうになる。赤ちゃんを一人にするわけにはいかないし、連れていく自信もない。授乳から40分しか経っていないのに、もう乳房が張ってきている。 「どうすればいいの」 冷蔵庫の前で、しばらく立ち尽くしました。 食材が底をついてきたのに外出できない。赤ちゃん連れで買い物なんて...

退院した日の夕方、夫が仕事に行って一人になった瞬間のことを今でも覚えています。 「あ、私一人で赤ちゃん見るんだ」と気づいたとき、急に部屋が広く感じた。静かなのに、心臓だけがドキドキしていた。 里帰りしないって決めた時から、ずっと不安だった。周りからは「絶対後悔するよ」「精神崩壊するからやめた方がいい」と散々言われた。「やっぱり無謀だったのかな」と何度も思った。 でも今は、あの選択をして良かったと心から思っています。 里帰りしないって決めたけど、本当に大丈夫かな。夫婦だけでやっ...

退院してすぐ、「宅配弁当を使いたい」と思いました。 でも調べ始めたら迷い始めた。「産後すぐから使えるの？」「体に負担はない？」「添加物は大丈夫？」「受け取りできるかな？」。知りたいことが多すぎて、結局よくわからないまま時間だけ過ぎていった。 産褥期って、そういう「調べる余裕すらない」状態が続きますよね。 産後1ヶ月で体がしんどい。料理は無理だから宅配弁当を使いたいけど、産褥期でも使えるサービスがどれかわからない。体への負担が少なくて安心して使えるものを知りたい。 この記事では、...

「ママの休食、気になるけど高いし、本当に美味しいの？」 使う前の私も同じことを思っていました。産後ママ向けと書いてあるけど、「おすすめ設計」って結局マーケティングじゃないの、と正直疑っていた。 産後2ヶ月のとき、思い切って注文してみました。この記事では、実際に食べてわかったこと、良かった点、気になった点を正直に書きます。 使う前の状況 産後2ヶ月、体はだいぶ動けるようになってきたけど、料理をする気力はまだなかった。 授乳のたびにお腹が空く。でも自分のご飯を作る余裕はない。コンビニ...

産後2ヶ月の健診で、貧血を指摘されました。 「ちゃんと食べてたのに」って思ったけど、よく考えたら全然ちゃんと食べていなかった。授乳のたびにお腹は空くのに、座って食べる時間もなくて。気づいたら冷凍うどんとコンビニのおにぎりで何日も過ごしていました。 助産師さんに「授乳中は鉄分が不足しやすいですよ」と言われて、「じゃあ何を食べればいいの？」と調べてみたら、必要な栄養素の多さに頭が真っ白になりました。 授乳中って、普通より多くの栄養が必要なんです。でも毎日自分で管理しながら料理する...

料理できなくて、夫に毎日コンビニ弁当ばかり。ダメな母親だって思われてるんじゃないかって、罪悪感でいっぱい… その罪悪感、私も同じでした。毎日自分を責めていました。でも今は、あの時の自分に言ってあげたいことがあります。「料理できないのは、あなたのせいじゃない」と。 産後1週間目、夕方5時になっても何も作れていなかった。 赤ちゃんがやっと寝た。「今のうちに何か作らなきゃ」と台所に立ったけど、冷蔵庫を開けたまま5分くらいぼーっとしていた。何を作ればいいか、全然思い浮かばない。体が鉛みた...

夕方5時を過ぎると、気持ちが沈んでくる 窓の外が暗くなってくる。夫から「今日も遅くなる」とLINEが来る。冷蔵庫には何もない。赤ちゃんはさっきから泣いている。体はボロボロで、台所に立てる気力は残っていない。 「何か作らなきゃ」と思うけど、何も思い浮かばない。結局、授乳しながらコンビニのおにぎりを立ったまま食べた。裏面を見たら、添加物の名前がずらっと並んでいる。「これ、今ちょうど赤ちゃんに届いてるんかな」と思ったら、手が止まった。 でも、他に食べるものがない。 産後って、こういう夜が...