ナッシュはまずい？産後ママが添加物・デメリット・口コミを正直レビュー

産後2週間目、冷蔵庫を開けたまま5分くらいボーッとしていたことがあります。

赤ちゃんを片腕で抱っこしながら、「何か作らなきゃ」と思うんだけど、何も思い浮かばない。結局うどんを茹でて、立ったまま食べた。栄養とか、もうどうでもよかった。

そんな時期にナッシュを使い始めました。

ナッシュはまずい？結論を先に言います

結論から言うと、

「まずい」という口コミが出る主な理由は2つ。

• 糖質30g以下・塩分2.5g以下の設計なので、外食や濃い味に慣れていると最初は物足りなく感じる
• 副菜のクオリティがメニューによってばらつく

ただ、産後ママの視点で見ると「薄め・あっさり」はむしろ体に優しくて助かる場面も多い。醤油やポン酢を少し足すだけで調整もできます。

「まずいかどうか」より産後ママに本当に必要な情報は、添加物は大丈夫か・授乳中でも使えるか・産後の体にあっているかだと思うので、そこを中心に正直に書いていきます。

ナッシュが「まずい」と言われる理由3つ

① 味が薄いと感じる理由

ナッシュは全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に設計されています。健康・ダイエット向けの設計なので、コンビニ弁当や外食の濃い味付けに慣れていると「薄い」「物足りない」と感じることがあります。

対処法はシンプルで、醤油やポン酢を少し足すだけ。慣れてくると、これくらいの味付けの方が飽きないと感じるようになりました。産後の体には、むしろちょうどいいと思っています。

② 副菜のクオリティにばらつきがある

口コミを見ると「メイン料理は美味しい」という声が多い一方、「副菜が微妙」という声もあります。メニューによって副菜の出来にばらつきがあるのは事実です。

産後は「とにかく一食食べられればいい」という状況が続くので、副菜のクオリティにこだわれる余裕がそもそもないことも多い。それより献立を考えなくていいことの方がずっと大事でした。

③ 向いていないメニューの傾向がある

口コミを見ていると、和食系の煮物・一部の魚料理は「淡白すぎる」「臭みが気になる」という声が出やすいようです。一方、チキン・豚肉・ハンバーグなどの洋食系メニューは満足度が高い口コミが多い。

初回は洋食系・肉料理多めで選ぶと、「まずかった」という印象になりにくいです。

使う前の状況

産後1ヶ月、夫は毎日遅帰り。実家も遠くて頼れない。完全ワンオペでした。

授乳は2〜3時間おき。まとめて眠れた日は一度もない。お腹は空くのに、台所に立つ気力がない。

「献立を考える」という作業が、産後こんなにしんどいとは思っていなかった。冷蔵庫を開けても何も思い浮かばない。コンビニか夫に頼むか、それが毎日の食事でした。

ナッシュの基本情報

項目	内容
価格	1食620円〜（10食プランの場合）
送料	関西1,023円〜・関東1,166円〜・北海道1,713円〜
配送	冷凍・まとめて届く
調理	レンジで6〜7分
メニュー	100種類以上・新メニューが続々登場
栄養	糖質30g以下・塩分2.5g以下・管理栄養士監修
無添加	非対応（添加物あり）
初回割引	1,500円OFF
縛りなし	アプリで休止・解約OK

産後ママが使ってよかった5つのポイント

① 管理栄養士監修で栄養バランスが整っている

ナッシュのメニューはすべて管理栄養士が監修しています。糖質30g以下・塩分2.5g以下の設計で、産後に不足しがちなたんぱく質もしっかり摂れます。

産後って「ちゃんと栄養摂らなきゃ」というプレッシャーがありますよね。でも自分で栄養バランスを考えて料理するのは、産後の体ではなかなか難しい。ナッシュなら温めるだけで栄養管理ができます。

② メニュー100種類以上で飽きない

和洋中エスニックまで100種類以上から好きなものを選べます。新メニューも続々登場するので、「また同じもの」にならない。産後の単調な毎日に、「今日は何にしようかな」という小さな楽しみが生まれます。

③ 容器が紙製で洗い物ゼロ

容器が紙製なので、食べ終わったらそのまま燃えるゴミに捨てられます。洗い物ゼロ。

産後のシンクに食器が溜まっているのを見るだけでメンタルにきます。「洗い物しなきゃ」というストレスがなくなるのは、想像以上に助かりました。

④ 献立を考えなくていい

「今日の夕飯何にしよう」という決断が毎日なくなる。産後はこの小さな決断の積み重ねが消耗します。メニューを選んでおくだけで、夕方の憂鬱がずいぶん軽くなりました。

⑤ 夫も一緒に食べられる

メニューが豊富なので、夫と一緒に食べられるものが多い。「自分用だけ」じゃなく家族で使えるのが、産後の罪悪感を感じにくい理由のひとつだと思います。

ナッシュのデメリット｜産後ママ目線で正直に解説

① 添加物が入っている【一番気になる点】

⚠️ 授乳中の添加物については、かかりつけの産婦人科・助産師に相談することをおすすめします。以下は一般的な情報として参考にしてください。

これが産後ママにとって一番気になる点だと思います。

ナッシュは管理栄養士監修で栄養バランスは整っていますが、完全無添加ではありません。授乳中に添加物が気になる方には正直向いていないです。

添加物をできるだけ避けたい場合は、シェフの無添つくりおき（保存料・着色料・化学調味料すべて不使用とされています）の方が向いています。

→「シェフの無添つくりおきの詳しいレビューはこちら」

② 冷凍庫に入らない

ナッシュの容器サイズは横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cm。10食セットだと一人暮らし用の小さい冷凍庫にはキツいです。最初は6食プランから試すのが向いていると思います。

産後の冷凍庫は母乳の冷凍ストックや離乳食準備で混雑しやすいので、事前にスペースを確認しておくといいですよ。冷凍庫に入らないと感じたら、6食プランへの変更かスキップを活用するのが一番現実的な対処法です。

③ 送料がかかる

エリアによって送料が変わります。

エリア	送料
関西	1,023円〜
関東	1,166円〜
北海道・沖縄	1,623円〜・1,713円〜

送料を抑えたい場合は、送料無料のツクリオ（旧つくりおきJP）やヨシケイの方が向いています。

④ 産後専用の設計ではない

ナッシュは産後ママ専用ではなく、一般向けのサービスです。産後の栄養補給を最優先にしたい場合は、産婦人科医監修のママの休食の方が向いています。

⑤ 産後すぐには向いていない

添加物が気になる産後1〜2ヶ月の時期は、無添加サービスを優先した方が安心とされています。産後2〜3ヶ月以降、少し余裕が出てきてから使い始めるのが現実的だと思います。

実際に使ってみた口コミ｜味はまずい？正直な感想

「ナッシュはまずい」という口コミを見かけるけど、実際はどうなのか。

最初に届いたのは10食。冷凍庫に入れようとしたら、思ったより場所をとります。ファミリーサイズだったので何とか入りましたが、最初から6食にすればよかったと後悔しました。

味は最初「薄いかな？」と感じました。糖質30g以下・塩分2.5g以下の設計なので、濃い味に慣れていると感じるかもしれません。醤油やポン酢をちょい足しすると調整できます。慣れてくると、これくらいの味付けの方が飽きないと感じるようになりました。

個人的に「当たり」だと感じたのは洋食系・鶏肉・豚肉系のメニュー。一方、和食の煮物系は少し淡白に感じることがありました。初回は肉系メニューを多めに選ぶのがおすすめです。

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こんな産後ママに向いています・向いていません

向いている	向いていない
産後2〜3ヶ月以降	産後1〜2ヶ月・添加物が気になる時期
献立考えるのがしんどい	完全無添加にこだわりたい
夫も一緒に食べたい	冷凍庫が小さい
メニューに飽きたくない	送料を抑えたい
栄養管理をしたい	産後専用設計がほしい

他サービスとの比較

サービス	価格	無添加	産後専用	冷凍庫	向いている人
ナッシュ	620円〜	×	×	必要	コスパ・メニュー豊富重視
ママの休食	990円〜	△※	◎	必要	産後1〜2ヶ月・栄養最優先
シェフの無添つくりおき	536円〜	◎	×	不要	添加物ゼロにこだわりたい
ヨシケイ	400円〜	×	×	不要	冷凍庫が小さい・安さ重視
ツクリオ（旧つくりおきJP）	499円〜	△※	×	不要	冷蔵配送・送料無料がいい

※△：調理・加工の製造過程において食品添加物を使用していないとされていますが、原料由来の添加物が含まれる場合があります。

ナッシュをやめた理由として多いパターン

「ナッシュ やめた」と検索している方に向けて、よくある理由を正直に書きます。

送料が高く感じた：エリアによって1,000円以上かかります。毎週届く場合は月4,000円以上の送料になるため、続けにくいと感じる方も。送料を抑えたい場合は送料無料のツクリオやヨシケイが向いています。

冷凍庫が足りなくなった：産後は母乳ストックや離乳食で冷凍庫が混雑しやすい。10食プランは特にスペースをとるので、6食プランに変更するか他のサービスを検討するのが現実的です。

添加物が気になって続けられなかった：産後1〜2ヶ月の時期は特に気になりやすい。その時期はシェフの無添つくりおきやママの休食を使って、落ち着いてからナッシュに切り替えるのが向いていると思います。

味が薄く感じた：糖質・塩分を抑えた設計のため、濃い味に慣れていると最初は物足りないことがあります。醤油やポン酢を少し足すと調整しやすいです。初回は洋食・肉系メニューを多めに選ぶのもおすすめです。

よくある質問

Q. 授乳中でも大丈夫？

管理栄養士監修で栄養バランスは整っていますが、完全無添加ではありません。添加物が気になる方や産後1〜2ヶ月の方には、ママの休食やシェフの無添つくりおきの方が向いています。授乳中の添加物の影響については、かかりつけの産婦人科・助産師に相談されることをおすすめします。

Q. 冷凍庫に何食入る？

一人暮らし用で5〜6食、ファミリーサイズで10食前後が目安とされています。最初は6食プランで試すのがおすすめです。

Q. 解約に縛りはある？

ありません。アプリから次回お届け日の4〜5日前までに手続きすれば、いつでも休止・解約できます。

Q. 賞味期限は？

冷凍保存で約6ヶ月〜1年とされています。「今日食べなきゃ」と焦らなくていいのは助かります。

Q. まずいメニューを避けるには？

口コミで評価が高いのは洋食・鶏肉・豚肉・ハンバーグ系のメニューです。初回は和食系の煮物より肉系メニュー多めで選ぶと、「まずかった」という印象になりにくいです。

まとめ

✅ ナッシュが「まずい」と感じやすい理由は「味の薄さ」と「副菜のばらつき」

✅ 洋食・肉系から試すと満足度が高くなりやすい

✅ 産後1〜2ヶ月の添加物が気になる時期は他サービスを優先するのが安心

✅ 産後2〜3ヶ月以降、「献立を考えたくない」「夫も一緒に食べたい」状況にはよく合う

ナッシュが産後ママに向いているのは、「献立を考えたくない」「夫も一緒に食べたい」「メニューに飽きたくない」という状況です。産後2〜3ヶ月以降、少しずつ余裕が出てきたタイミングで使い始めると、コスパよく長く続けられます。

まずは初回1,500円OFFで内容を確かめてみてください。

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